¿Qué son las constelaciones familiares? ¿En qué consisten?
QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES
Las constelaciones familiares es una terapia natural que se centra en el individuo como parte de un sistema más amplio como puede ser la familia o círculo social. Esta terapia fue desarrollada por Bert Hellinger, un psicoterapeuta alemán. Las sesiones de constelaciones familiares tienen como objetivo investigar o explorar en esas dinámicas familiares con el fin de encontrar patrones que inconscientemente puedan estar afectando a una persona en su día a día.
Muestran una serie de conflictos en el sistema familiar no resueltos y que se manifiestan en la actualidad, para que en el presente, ese conflicto pueda ser aceptado e integrado.
De manera rápida y sistémica, desenreda y saca a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y dolor en nuestra historia personal y que está muy relacionada con relaciones familiares del pasado: padres, abuelos, antepasados…
EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE CONSTELACIONES FAMILIARES
Debemos destacar en primer lugar, que las sesiones de constelaciones familiares pueden ser individuales o en grupo, grupales. En cualquier caso, la sesión se desarrolla de la siguente manera con carácter general:
- Preparación: El o la terapeuta explicará brevemente en qué consiste la sesión a la persona o personas que vayan a participar, dependiendo si es una sesión individual o grupal.
- Objeto: Fijar el tema: La persona o personas decidirán el tema sobre el que se quiere explorar . Los temas o consultas que se plantean suelen resultar patrones comunes con el resto de participantes que reflejan situaciones familiares, de pareja, de salud, económicas o laborales.
- Participantes:Se puede participar de dos maneras: -como consultante, que muestra un problema. Así como de participante, que ven lo que se muestra, dado que en todas las familias hay patrones parecidos que aunque sea visualizando puedes aprender también.
- Ubicación en el espacio: Los participantes son colocados bajo la guía del terapeuta o facilitador de la sesión. Esto crea una representación espacial de la dinámica familiar.
- Observación: Se observan cómo interactúan los participantes.
- Revelación de patrones y soluciones: A través de la observación de las interacciones entre los participantes, suelen surgir patrones familiares inconscientes. Estos patrones pueden revelar conflictos, traiciones, o situaciones traumáticos del pasado. Se pretende tomar conciencia de estos patrones para permitir una comprensión más profunda y, en algunos casos, encontrar soluciones o reconciliaciones simbólicas.
- Cierre: Al final de la constelación, se discuten las experiencias o percepciones que se han tenido y se fomenta el apoyo para la integración y/o aceptación de las mismas.
